松田TIMES-4月号

　3月に入り、陽気もだんだんと暖かくなってきたので健康のために土日や仕事が早く終わって帰宅した時などに浦安の海岸まで散歩するようにしています。自宅から海岸まで往復8000歩ほどあり、小一時間程の距離です。家内と2人、おしゃべりをしながら歩くので今まで以上にコミュニケーションも取れるようになりました。散歩を継続し、食事も野菜中心にし、半年間で5キロ減量をしようと目標を立てました。
　社内でも健康のために歩く人が増えてきました。これからも歩くことを習慣にして健康維持に努めていきたいと思っています。
『今月の川柳』
各様の
　　距離を縮める
　　　　ウォーキング